- El sábado 21 de junio es el día internacional del yoga.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur, a través del Centro de Seguridad Social (CSS) La Paz, invita a la población en general al curso de yoga, el cual es impartido por el profe Máximo Germán Pérez Canizalez.
El jefe del Departamento de Prestaciones Sociales, Mario Alberto Carabita González Rubio, indicó que desde 2015 cada 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga. En ese sentido dijo que en el IMSS se brindan clases de esta disciplina en el nivel principiante.
Dichas clases son abiertas a todo el público en general y se llevan a cabo los lunes, miércoles y viernes de 08:00 a 09:00 horas, en las instalaciones del Centro de Seguridad Social (CSS) en La Paz, ubicado en las calles Álvaro Obregón y Héroes del 47, colonia El Esterito, en La Paz.
El Yoga es una disciplina tradicional espiritual, física y mental, en la cual se enfatiza la concentración, meditación y liberación. Dentro de los beneficios del Yoga esta la mejora de las capacidades físicas tales como: la fuerza, resistencia y flexoelasticidad; además de incidir en las capacidades coordinativas como son el equilibrio, sincronización, orientación, diferenciación, reacción, ritmo y coordinación; entre otros beneficios se destacan la mejora del tono muscular y de la postura, la atención y concentración, regulación intestinal, etcétera.
Quienes deseen inscribirse a este curso deberán atender los siguientes requisitos:
- Certificado Médico (NO IMSS).
- INE.
- Ser mayor de 15 años.
- Cupo limitado a 15 inscritos por clase.
Carabita González Rubio dijo que los costos para el curso de Yoga son de $360 para personas derechohabientes y $420 para no derechohabientes. Indicó que, además de esta oferta de curso, se cuenta con más opciones por lo que los interesados por algún taller pueden acudir a las instalaciones del CSS donde se les brindará información más completa sobre costos y horarios.
También puso a disposición los números de teléfono para quienes deseen pedir información por esa vía, los cuales son 612 123 6700, extensiones 31115, 31184, 31160. Cabe mencionar que dentro de las ofertas que se brindan hay opciones para todas las edades.
